Talleres para Adolescentes

Nuevos talleres 2020

El Poder de la Mente

¡ Mi cerebro es Increíble!

Lo que todo adolescente debe conocer sobre su mente

Tu mente fue programada para creer que no podías ser capaz de aprender o lograr muchas cosas. En este taller podrás desaprender lo que no te es útil y encontrar nuevas herramientas y técnicas que no te enseñaron en casa o en la escuela.

  • Aprenderás a eliminar las creencias limitantes de “no soy bueno en matemáticas (y otras materias)”, “se me olvidan las cosas”, etc.

  • Descubrirás técnicas divertidas y hasta absurdas para aprender nombres, números, listados, discursos.

  • Empezarás a leer más rápido y con comprensión.

  • Dejarás de estresarte en los exámenes... y no será necesario copiar.

  • Serás tú quien establezca hábitos y rutinas físicas, alimenticias, de sueño, que permitirán sacar tu mejor potencial mental.

  • Tendrás la información que utilizan los líderes para mantenerse activos y generar nuevas ideas desde un lugar tranquilo y con la certeza de dar solución a las situaciones.

  • Dejarán de afectarte los “vampiros” criticones.

  • Disminuirán conflictos con tus padres.

  • Le encontrarás sentido a muchas cosas que no tenías acceso logrando una actitud distinta ante la vida.

  • Solo para adolescentes que deseen experimentar darse cuenta que son mucho más de lo que les hicieron creer.

Teenager with Buns
Legs in Jeans

El poder del lenguaje

¡ Descubro el Arte de la comunicación !

Talleres adicionales que se estarán dando y aparecerán en el calendario o que se pueden realizar con un grupo de 8 a 14 niños de los dos rangos de edades:

 

  • APRENDO CON FACILIDAD Y ESTOY TRANQUILO: Herramientas para la Atención y Concentración empleando diversas técnicas divertidas empleando todos los sentidos. Autorregulación de cuerpo, mente y emociones para poder aprender y estudiar con gusto y resolver exámenes y disfrutar de ello. Desbloqueo de creencias del “No puedo o no tengo la habilidad” para las materias.

  • ES FÁCIL TENER AMIGOS: Habilidades socioemocionales para poder relacionarme con los demás. Trabajo con Autoestima y Aceptación. Cómo relacionarse con las personas adecuadas y positivas, así como establecer límites claros y saludables. Qué actitud tomar ante personas o situaciones tóxicas o agresivas.

 

Talleres temáticos:

  • TOMÓ EL TIMÓN DE MÍ VIDA: Aprenderán a Solucionar problemas. Autorregulación de cuerpo, mente y emociones ante situaciones de estrés, ansiedad, enojo, tristeza, miedos o poca tolerancia a la frustración. Toma de decisiones. Pensar, sentir, decir y actuar diferente para obtener otros resultados. Detenerse para tener claridad y desde la tranquilidad responder en vez de reaccionar. ¡Todos nos convertimos en piratas!

  • TENGO LA CORONA BIEN PUESTA:

  • DISFRUTANDO DEL ESPACIO:

  • CONSTRUYO PUENTES:

  • DIRIJO MI PROPIA PELÍCULA:

  • SACANDO AL HÉROE QUE HABITA EN MÍ:

  • EN MÍ AVIÓN HAY ESPACIO PARA TODOS:

  • SOY UN CHEF CÓSMICO:

  • TENGO EL PINCEL DE LA CREATIVIDAD:

  • ME ASOMBRO Y ME TRANSFORMO:

  • ENCIENDO MÍ CORAZÓN:

College Students in Corridor

El poder del lenguaje

¡ Descubro el Arte de la comunicación !

Si estás listo para romper con tantos “No” y creencias limitantes que han sido heredadas por generaciones en tu casa y escuela, ésta es tú oportunidad para realizar los cambios que te acercarán a todo lo que siempre has soñado.

El adolescente ha sido etiquetado como un ente incomprendido por la sociedad, por una persona que se revela ante muchas cosas y que con frecuencia tiene grandes diferencias con los padres.

En este taller lograrás:

  • Hacerte consciente del lenguaje que controla y del que crea.

  • Poner límites con tan solo expresarte desde la seguridad y confianza.

  • Establecer respeto hacia tu forma de pensar y la de otros.

  • Evitar caer en la necesidad de ser aceptado realizando cosas que para ti no tienen sentido o que no te son útiles para tu crecimiento.

  • Aprenderás a negociar sin enojarte, estresarte, aislarte o exponerte.

  • Cambiarás la manera en que te has hablado a ti mismo desde tiempo atrás.

  • Quitarás las etiquetas que te han marcado y que te limitan.

  • Utilizarás tu cuerpo, tu mente, tus emociones y el lenguaje indicado para ser congruente y transparente, sin la necesidad de lastimar a nadie.

  • Disminuirás las angustias del pasado y el estrés o ansiedad del futuro para vivir tu presente de una manera más balanceada.

  • Si has creído que es imposible que tus papás u otras personas te comprendan, este será un gran desafío en que te darás cuenta de que sí es posible.

  • Podrás reconocer talentos y crear nuevas habilidades a través de seguir nuevos hábitos.

  • Si quieres seguir siendo víctima de las circunstancias y quedarte en tu zona de confort, este taller no es para ti.

  • Solo para quienes se atrevan a ser protagonistas de sus propias vidas con el compromiso que ello lleva.

El poder de la emociones

¡ Yo me permito sentir y decir !

Para los adultos nos ha sido muy difícil trabajar esta área con los hijos o alumnos porque es un terreno poco explorado, si no sabemos qué hacer con nuestras emociones nos es complicado decirles qué hacer con las suyas.

Si deseas ser la generación que rompa con todas las barreras que se han construido, este taller es para ti. Aquí te darás cuenta de que:

  • Las emociones no son una debilidad sino una gran fortaleza.

  • Que para crear algo tiene que existir un motivo emocional, una fuerza interna que te empuje para que tu cerebro y pensamientos logren por fin manifestar lo que deseas.

  • Uniremos las tres fuerzas de cuerpo, mente y emociones para que descubras todo tu potencial oculto.

  • Evitarás caer en juegos de chantaje emocional, de bullying y de escenarios que no son para ti.

  • Encontrarás cómo formar una tribu de gente positiva que en vez de competir de manera aislada para ver quién es mejor, a un grupo que se impulse entre todos reconociendo los talentos que cada uno posee logrando más éxitos porque no solo verás lo mejor de ti, sino lo mejor de los demás.

  • Lograrás decir No o Sí sin culpa o remordimientos.

  • Te darás cuenta de todo lo que sí eres sin las aprobaciones de “like” que existen en las redes del internet.

  • Lograrás solucionar situaciones de una mejor manera y sin “romperte”.

  • Los grupos que te quieren aislar o criticar no te afectarán de igual manera.

  • Te darás cuenta cómo con tu cambio de Actitud, todo cambia.

  • Establecerás una mejor relación con tus padres.

Friendship

Taller de 5 sesiones

“CREO EN MÍ” Taller de 1 viernes al mes (de enero a mayo del 2020, 5 sesiones con un total de 20 horas)

Talleres para adolescentes en dónde obtendrán herramientas y habilidades para:

 

  • desarrollar una súper mente

  • conectarse con su intuición y sabiduría interior

  • darse cuenta de la importancia de esos años y lo que pueden desarrollar mejor que cuando son niños o adultos.

  • saberse importantes, valiosos, incluidos, respetados, escuchados, vistos

  • emplear el lenguaje que los acerca a lo que quieren

  • saber negociar sin necesidad de mentir, ni retar, establecer lazos de confianza

  • elegir bien a las amistades y poner límites respetuosos

  • actuar sin la “necesidad de ser aprobados”, fortalecer la autoestima

  • comunicarse con sus padres y otros adultos

  • conectar con las emociones y verse favorecidos con ello

  • comprometerse y ser fieles con ellos mismos

  • aprovechar esa mente que cuestiona todo lo aprendido

  • dirigir esa fuerza de energía hacia lo que los aporte

  • cambiar la confusión por certeza de lo que pueden hacer

  • visualizar y crear estrategias para llegar a donde quieren ir

  • cambiar las reacciones por respuestas

  • saber emplear la tecnología a favor y que no sea ésta quien los “controle”

  • utilizar el cuerpo para mostrar seguridad y autoestima sólida

  • distribuir el tiempo para ser más efectivos

  • disolver creencias limitantes, resignificar heridas para no llevarlas a la vida adulta

  • conocer los verdaderos significados de honrar, perdonar, agradecer, comprender, colaborar, unir, comunidad, transformar.

  • acompañar a las amistades que pasen por tristezas, depresión, abandono, vicios, etc., sin que se vean afectados o involucrados. Saber desde dónde guiarlos a que tengan otra mirada

  • saber elegir amigos que los impulsen a ser su mejor versión y a crecer en un ambiente sano

  • cómo prepararme para el día que tenga pareja o qué quiero con la que ahora tengo

  • qué hacer cuando no se está seguro de actuar como lo hace “la mayoría”

  • el cuidado del cuerpo, la prevención de sucesos no deseados

  • las leyes de los superhéroes y cómo aplicarlas y vivirlas

  • ser parte de la generación que rompe con las creencias de todo lo negativo que se dice de los adolescentes

  • actividades en las que se puede contribuir a tener un mejor mundo: cuidado del planeta, de las especies. Cómo tomar las riendas y mostrarle a los demás que todos tenemos derechos, que las injusticias se pueden evitar, que hay maneras de vivir desde la paz y la recuperación de la libertad desde el derecho que tenemos por vivir y dejar vivir.

  • tomar las decisiones y elecciones que te favorecen en tu presente sin afectar a tu entorno familiar.

 

Temas que se irán tomando una vez al mes en viernes de 4:00 a 8:00 pm Se abre con un grupo de mínimo 8 adolescentes de 14 a 18 años.

Young Model in White T-shirt